Pierwsze spotkanie telefoniczne bądź online ( 30 min ) na którym omówimy wstępne szczegóły.
2
Krok
Analiza filmów treningowych i wszelkie wskazówki techniczne. Skonstruowanie planu treningowego odpowiedniego do Twoich możliwości i celu.
3
Krok
Plan dietetyczny ułożony według Twoich potrzeb oraz celu (4 tygodnie ).
4
Krok
4 tygodnie opieki online oraz konsultacji telefonicznych / mailowych tak, aby wszystkie elementy planu treningowego oraz wątpliwości dietetyczne były dla Ciebie jasne.
